Yoga-Walk

Meine Yoga Walks finden im Erholungswald Taubental/Schwäbisch Gmünd statt, ganz zentral und gut zu erreichen. In diesem abwechslungsreichen Gebiet vom Taubental bis hinauf nach Wetzgau bieten sich viele Wege und Plätze die sich wunderbar für unsere Körper- und Atemübungen eignen. Wir starten und beenden unseren Yoga Walk am Taubental Parkplatz und zwischendurch stoppen wir an verschiedenen Orten um Asanas und Atemübungen zu praktizieren. Gehen und Atmung sind zwei der natürlichsten und energetisch wirkungsvollsten Dinge. Beim Yoga-Walk werden sie miteinander verbunden und durch Yogaübungen ergänzt. Die zurückgelegten Strecken sind 4-6km lang und durch ein abwechs-lungsreiches Höhenprofil durchaus anregend für das Herz-Kreislauf System.

Zum Yoga Walk kommen Sie bitten mit festen Schuhen, der Witterung angepasster Kleidung und wasserfester Sitzunterlage. Nach Möglichkeit bitte vor der Stunde keine großen Mahlzeiten einnehmen.